晴媽咪副食品全攻略:一到多全營養食物泥,從生活作息到營養均衡,輕鬆養出不挑食孩子!追加好評
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看完還讓我回味無窮,看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!
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商品訊息功能:
內容簡介:
萬名父母都說讚!晴媽咪獨創的營養均衡食物泥,
從現在開始為寶寶的未來扎根!
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★10多年教育經驗+5年多育兒諮詢經驗分享
教你養出營養均衡不挑食的孩子!
★眾多媽媽一致推薦+13位媽媽經驗見證談
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孩子成長一定要吃食物泥,生病更要攝取!
晴媽咪獨創的營養均衡食物泥,
將食物泥分成主食、葉菜類、根莖菜類、根莖豆類,
以循序漸進方式提供給孩子最營養的食物泥,
涵蓋了40種食材,搭配出營養加分的效果!
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單一到複合營養食物泥全收錄,萬名父母都說讚!
食用原則:從一到多種?從少到多?從稀到稠?從細到粗
營養功效:潤肺養氣?顧胃元氣?均衡成長?進階保護
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博客來網路書局食用副食品時,孩子常見的狀況與解決方式
◎厭食與拒食 ◎尖叫哭鬧與嘔吐 ◎食材的過敏
◎脹氣與哭泣 ◎水分與便祕 ◎生病的飲食
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新手父母製作斷乳食前的準備,一本掌握!
讓孩子吃得開心,讓父母餵得安心,製作才是關鍵!
◎各種食材清洗方式
◎食物泥的冷凍保存要領
◎製作食物泥的基本器具
◎用電鍋煮米飯的撇步
◎清洗及處理蔬菜的步驟
◎食物泥的稠稀度與顆粒感
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掌握黃金關鍵期,養出不挑食的孩子!
●規律的作息時間→固定起床時間、吃飯時間、小睡時間,孩子才好帶!
●吃副食品的時間要正確→將奶和食物泥當作一整餐食用,餐與餐之間間隔4小時,每餐時間控制在30分鐘內。
●不為孩子挑食→父母親必須堅持,不可依照孩子的喜好選擇食材,才能讓孩子攝取到均衡的營養。
●只吃正餐,拒絕零食→1歲以下的孩子容易因為吃進過多零食,導致副食品吃不好,影響正常飲食。
●父母的讚美與正向的鼓勵→當孩子一開始食用食物泥時,正向的讚美是必須的,可以直接讓孩子感受到父母因為他食用食物泥的喜悅。
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嬰幼兒飲食 VS. 孩子未來的發展
嬰幼兒階段的飲食對孩子未來的發展有巨大的影響,你曾想過孩子不夠專注、脾氣暴躁、挑食、過敏、睡眠等問題,其實都和小時候的飲食有很大的關係!讓孩子睡得好、吃得好、情緒好,健康長大沒煩惱。
本書特色
新手父母製作斷乳食必備的觀念和祕訣,完整全記錄!
對大多數的新手父母來說,剛開始要幫孩子準備副食品時,常常手忙腳亂,本書提供許多製作斷乳食前一定要知道的觀念,例如:什麼是食物泥?該怎麼餵食食物泥?每天食物泥的食用量等,讓孩子天天都吃得開心,快樂成長!
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博客來書店破解市面上食用副食品的各種迷思!
網路流傳的副食品製作百百種,但到底哪個是正確?哪個又是錯誤?例如:黑眼豆要剝皮!?葉菜類要去梗!?副食品要添加鹽與油!?現在就一一為你破除各種食用副食品的迷思,新手媽媽們快來檢視一下吧!
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主食X蔬菜,寶寶副食品營養均衡學問大!
孩子跟大人一樣,營養必須均衡照顧才能健康長大,因此設計的食物泥中,都有4~7種以上的食材,這樣才能真正達到營養均衡。讓孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜類,每餐的副食品至少都有15~25種食材在內,營養滿分!
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詢問率超高!新手媽媽常見Q&A
有5年多育兒諮詢經驗的晴媽咪,將最常被新手媽媽們問到的副食品Q&A,分享給大家,做詳細完整的解答。到底孩子可以吃些什麼?該吃些什麼?要吃多少?怎麼吃呢?在這裡將通通告訴你!
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【媽媽見證談】
博客來
我是一位新手媽媽,對副食品一知半解的我,在兒子5個多月時求助於晴媽咪,當時得到立即的解答與幫助,她不藏私地教導我如何循序漸進地準備與製作副食品。現在孩子3歲,從小就有好胃口,沒有便祕的問題,也不挑食。我一直相信這都是因為一開始對副食品有了正確的認知和作法,才能在小孩的飲食過程裡達到事半功倍的效果。─Aya媽咪
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我家的希衡,從吃副食品開始就是全食物泥。剛出生體重一直是3%以下,一直到吃食物泥後體重慢慢上升,現在已經1歲8個月,體重上升了50~85%左右,之前我們一直不敢給希衡嘗試太多食材,但是跟著晴媽咪的副食品各階段慢慢嘗試,希衡在這段時間,也嘗試了很多新食物呢!真的很感謝晴媽咪提供給孩子營養均衡豐富的食物泥。─希衡媽咪
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有一天突然接到朋友的電話,約我一起去上製作食物泥的課程,當時我第一個反應是,這不是看看書、上上網就會的事情嗎?為什麼還要上課?不過我還是去了(幸好我有去),讓我在日後準備孩子食物泥的日子,非常輕鬆且愉快。─櫻桃媽咪
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- 新功能介紹 作者: 洪嘉穗(晴媽咪)
- 出版社:和平國際 新功能介紹
- 出版日期:2015/07/01
- 語言:繁體中文
晴媽咪副食品全攻略:一到多全營養食物泥,從生活作息到營養均衡,輕鬆養出不挑食孩子!追加好評
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內容來自YAHOO新聞
阻登革熱 校園備戰
中國時報【馮惠宜╱台中報導】
南部登革熱疫情有向北延燒趨勢,暑假以來已有6名設籍台中的民眾到南部出差或旅遊返家後發病,幸經治療都已痊癒。唯連日大雨加上開學在即,為免學生南來北往造成疫情擴散,台中市衛生局籲各級學校加強清除校園內的積水容器,並落實學生健康監測,以降低登革熱流行風險。
台中市衛生局疾管科長林宛蓁指出,截至8月27日止,目前台中市確定登革熱病例數為23例,其中境外移入17例,8例來自印尼、3例來自馬來西亞,2例來自越南,菲律賓、巴西、新加坡及柬埔寨各有1例。
另,6例為本土病例,感染源皆為台南市,幸病患在經治療後都已痊癒,衛生局在接獲病例通報後,已迅速完成疫情及病媒蚊調查、孳生源清除及噴藥滅蚊等防疫工作,尚無第2波病例發生。
林宛蓁指出,學校開學在即,學生南來北往返校上學,恐造成登革熱疫情擴散,呼籲各級學校應落實學生健康監測作業,若有疑似登革熱症狀發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等症狀,應儘速就醫,並主動告知醫師旅遊史及活動史,以利及早偵測病例及疫情掌控。